rozpoznać wzorce rodzinne

przyjrzeć się swoim trudnościom w aktualnym życiu i znaleźć ich źródło w przeszłości

głębiej rozumieć siebie: zwłaszcza swoje emocje, potrzeby, wartości, motywy zachowania, sposób myślenia o sobie, innych, świecie

odszukiwać swoje zasoby

zobaczyć, jak inni doświadczają kontaktu z Tobą, zdejmować „maskę”, uczyć się autentyczności

Jakie efekty przynosi terapia grupowa?
Z badań wynika, że osoby po terapii grupowej obserwują u siebie pozytywne zmiany w wielu aspektach codziennego życia.
Przede wszystkim zmienia się ich postrzeganie siebie w relacjach z innymi: czują się pewniejsi, spokojniejsi, bardziej świadomi swojej wartości i swoich kompetencji. Jest, to związane ze wzrostem poczucia emocjonalnej stabilności. Uczestnicy terapii często opisują ten stan jako wewnętrzny spokój. Zaczynają częściej mówić o sobie pozytywnie i z dbałością i szacunkiem odnosić się do samych siebie.

Jak długo trwa terapia?
Terapia rozpoczyna się w momencie zebrania grupy i trwa 10 miesięcy.

Składa się z sesji odbywających się 1 raz w tygodniu przez 2,5 godziny (4 w miesiącu)
– wtorki w godz. 19.00 – 21.30.

Jak się zapisać i ile kosztuje terapia grupowa?
Aby wziąć udział w grupie terapeutycznej należy zgłosić się telefonicznie do sekretariatu Centrum.
A następnie wziąć udział w rozmowie kwalifikującej do grupy (cena konsultacji – 140 zł)

Koszt miesięczny uczestnictwa w grupie (4 spotkania po 2,5 godziny) – 400 zł.