Katarzyna Żółtowska

Jestem psycholożką kliniczną oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pracuję w podejściu doświadczeniowym, zorientowanym na proces, relację i przeżywane doświadczenie. Bliskie jest mi rozumienie psychoterapii jako bezpiecznego spotkania, w którym to, co trudne, może zostać przyjęte, nazwane i powoli nieść w sobie możliwość dalszego kroku.

W centrum mojej pracy znajduje się człowiek – jego historia, ciało, emocje i relacje. Towarzyszę osobom w kryzysach, w doświadczeniu uzależnień, strat oraz momentów, w których dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać. Ważne jest dla mnie uważne podążanie za tempem pacjenta oraz tworzenie przestrzeni, w której można zatrzymać się i usłyszeć to, co dotąd pozostawało w tle.

W swojej praktyce łączę przygotowanie kliniczne z podejściami opartymi na obecności, uważności i słuchaniu ciała. Inspiruje mnie myślenie procesowe Eugene'a Gendlina, praca z doświadczaniem oraz rozumienie psychoterapii jako bezpiecznego spotkania.

W pracy psychoterapeutycznej szczególną uwagę kieruję na: tworzenie bezpiecznej, regulującej relacji, w której można zwolnić i być sobą; uważne rozpoznawanie emocji i ich znaczenia w życiu człowieka; rozumienie doświadczenia uzależnienia jako procesu osadzonego w relacjach i historii życia; towarzyszenie w kryzysach psychicznych oraz momentach granicznych; delikatne bycie przy doświadczeniu straty i żałoby.

Zmianę rozumiem nie jako coś, co trzeba wymusić czy wyjaśnić, lecz jako proces, który sam zaczyna się poruszać, gdy ktoś zostaje naprawdę zobaczony, usłyszany i przyjęty takim, jakim jest.