asertywnosc

TRENING ASERTYWNOŚCI - EDYCJA IV

Jak łagodnie, stanowczo i bez lęku
przeżywać siebie w relacjach z innymi?

 

Dla kogo przeznaczony jest trening?
Trening przeznaczony jest dla osób, które chcą zwiększyć samoświadomość i rozumienie innych
a tym samym traktować siebie z większym szacunkiem oraz poprawić jakość relacji z otoczeniem.

 

Jaki jest cel treningu?
Trening służy budowaniu postawy asertywnej i uczeniu się związanych z nią zachowań.
Postawa asertywna obejmuje świadomość własnych praw i postępowanie zgodne
z nimi przy poszanowaniu praw drugiego człowieka.

Nauka zachowań dotyczy:

  • umiejętności stawiania granic oraz nienaruszania granic w relacji
    z drugim człowiekiem;
  • mówienia o uczuciach wprost;
  • wyrażania i przyjmowania opinii pozytywnej i negatywnej;
  • asertywnej odmowy;
  • wyrażania próśb i oczekiwań;
  • obrony własnych przekonań;

 

Trening jest okazją do praktycznego ćwiczenia swoich umiejętności asertywnego wyrażania siebie. Daje możliwość pracy nad przekształceniem swoich nieefektywnych zachowań w kierunku bardziej korzystnym dla siebie i relacji z drugim człowiekiem.

 

Czym jest ASERTYWNOŚĆ?
Asertywność to w najgłębszym znaczeniu postawa człowieka wobec siebie samego i innych ludzi. Obejmuje zachowanie, które nie jest: uległe, bo zakłada szacunek wobec własnych praw, agresywne, bo nie narusza praw innych, manipulacyjne, bo zakłada uczciwość i otwartość.
Zachowanie asertywne to bezpośrednie, uczciwe i stanowcze wyrażanie wobec innej osoby swoich uczuć, postaw, opinii, praw lub pragnień, w sposób respektujący uczucia, postawy, opinie, prawa i pragnienia drugiej osoby, przy ochronie wzajemnej godności. Temu służą techniki i procedury tworzące język asertywnej komunikacji. Jednak używanie samych narzędzi może prowadzić do manipulacji, co nie jest zgodne z ideą asertywności. Asertywność to połączenie postawy asertywnej z właściwą komunikacją.

 

Łagodność i wyrozumiałość pozwala nam odpowiednio zatroszczyć się o siebie,
kiedy tego rodzaju uważności na siebie potrzebujemy.
Stanowczość w nazywaniu i wyrażaniu swoich uczuć i potrzeb
buduje wiarygodność oraz szacunek do siebie i drugiego człowieka,
a działanie pomimo lęku, wspiera odwagę i siłę życia w zgodzie ze sobą.

 

Przebieg treningu:
Trening trwa 16 godzin dydaktycznych i odbywa się w dwóch modułach po 8 godzin każdy.
Obejmuje 2 soboty w godz. 9.00 – 18.00 (w trakcie godzinna przerwa na obiad).
Obecność obowiązkowa na 2 modułach.

Data treningu:  EDYCJA IV
26.08.2017 (sobota) godz. 9:00-18:00 – I MODUŁ (w trakcie godzinna przerwa na obiad)
16.09.2017 (sobota) godz. 9:00-18:00 – II MODUŁ (w trakcie godzinna przerwa na obiad)

Koszt całości  – (450 PLN )

Uczestnik treningu ma zapewniony obiad, ciastko, kawę i herbatę.

małgorzata-radkiewicz

O prowadzącej warsztat

Małgorzata Radkiewicz

Pedagog i trener.W pracy trenerskiej ważne jest dla Niej zadbanie o warunki pełne bezpieczeństwa.
To daje możliwość nawiązania kontaktu z grupą, relacji z drugim człowiekiem w poczuciu akceptacji i przyjęcia, pomimo odmienności i różnic.

Formularz zgłoszeniowy

Imię i nazwisko*

Adres zamieszkania*

Adres email*

Telefon kontaktowy*

Zaznacz trening w którym weźmiesz udział:

8 GODZINNY - WARSZTAT DLA MAM
16 GODZINNY - TRENING KOMUNIKACJI

Wypełnij pola poniżej tylko wtedy, gdy chcesz otrzymać fakturę VAT

Nazwa firmy

Adres firmy

NIP

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997 o ochronie danych osobowych (Dz. U. nr 133, poz. 883 z późniejszymi zmianami) w celu realizacji wybranej przeze mnie usługi. Moje dane osobowe udostępniam dobrowolnie

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych przez Centrum OBECNOŚCI w celu przesyłania informacji dotyczących usług realizowanych w Centrum OBECNOŚCI.

REGULAMIN ZAPISÓW NA REALIZOWANE USŁUGI - CENTRUM OBECNOŚCI

Zapoznałem się i akceptuję regulamin

Zapraszamy do kontaktu…

W celu umówienia terminu wizyty lub uzyskania dodatkowych informacji prosimy o kontakt telefoniczny lub poprzez e-mail.

CENTRUM OBECNOŚCI
PSYCHOTERAPIA I ROZWÓJ OSOBISTY

ul. Chmielna 29
09-410 Płock (Imielnica)

NIP: 728-228-80-61

517-256-500

513-606-919

kontakt@centrumobecnosci.pl
 
Loading...
X