Tag Archives: Trening Asertywności

Jakub Kalinowski: Psychoterapia jako doświadczenie akceptacji, poszanowania i troski

PRZEŻYCIA OSOBISTE „Odkąd pamiętam nie jestem w stanie stworzyć stabilnego związku”; „Żyje sam i nie widzę żadnych szans na zmianą co powoduje, że czuję się z tego powodu strasznie samotny”; „Moi bliscy mnie nie akceptują. Mój mąż nie zwraca na mnie uwagi, a do tego nie chce mnie zrozumieć”;  „Żona ciągle na mnie krzyczy. Jestem … Continue reading Jakub Kalinowski: Psychoterapia jako doświadczenie akceptacji, poszanowania i troski

Małgorzata Marcinkowska: Czym karmisz swoją Duszę?

Żyjemy szybko i często byle jak. Żyjemy w świecie, który zaprasza nas do tego, żeby szybko mieć sukces, żeby szybko posiąść wiedzę, szybko nawiązać relację, szybko zlikwidować ból, szybko schudnąć. Świat mówi – musisz się spieszyć, nie zatrzymuj się, bierz i nie oglądaj się za siebie, bo szkoda czasu i życia. Jest w tym pośpiechu … Continue reading Małgorzata Marcinkowska: Czym karmisz swoją Duszę?

Tomasz Radkiewicz w PetroNews: Jaki sens ma Wigilia?

Okres przedświąteczny. Z czym nam się kojarzy? Niestety, najczęściej ze stresem, bieganiem po sklepach, szukaniem prezentów, gotowaniem czy sprzątaniem. W tym wszystkim zapominamy o odpowiedzi na pytanie: Jaki sens ma Wigilia? Słyszę ostatnio od wielu ludzi: “Niech te święta już się zaczną!”. Ogromne kolejki w sklepach, ścisk na parkingach, zdenerwowanie i stres, bo przecież mieszkanie … Continue reading Tomasz Radkiewicz w PetroNews: Jaki sens ma Wigilia?

Małgorzata Marcinkowska: Serce

To niemożliwe – powiedział rozsądek. To ryzykowne – powiedziało doświadczenie. To bezsensowne – powiedziała duma. Mimo wszystko spróbuj – powiedziało serce… Niedługo… Tuż, tuż… Kolędy słychać już w każdym większym sklepie, choinki od dawna puszą się na wystawach w strojnych sukniach, jedni już wybierają i pakują prezenty, planują świąteczne menu. Drudzy wiedzą, że ich nie … Continue reading Małgorzata Marcinkowska: Serce

Bajka dla dorosłych: Małpa i ryba

Co ty, do licha, wyrabiasz? – zapytałem małpę widząc, że wyciąga rybę z wody i układa ją na gałęziach. Ratuję ją od utonięcia – odpowiedziała   To, co dla jednego jest pożywieniem, jest trucizną dla drugiego. Słońce, które orłowi pozwala widzieć, oślepia sowę.   znalezione w internecie

Uczestniczka o treningu asertywności w Centrum OBECNOŚCI

Trening asertywności prowadzony przez Panią Małgorzatę Marcinkowską w Centrum OBECNOŚCI, to tylko pozornie trening, warsztat…. tak na prawdę to szansa do bardzo bliskiego doświadczenia Siebie w relacjach z innymi.

Nigdy więcej tak do mnie nie mów!

Jeśli zrobi to jeszcze raz… Ile razy tak myślałam? W tym tygodniu na pewno dwa razy, w tamtym też, a wcześniej…? Potem myślę – czemu na to pozwalam…? Czuję się źle się, boli mnie głowa, muszę wyjść na kilka minut do łazienki, żeby się uspokoić. Najgorsze jest to, że wiem, że ona zrobi to jeszcze raz. Czuję się słaba, za słaba, żeby powiedzieć – koniec z tym, nigdy więcej tak do mnie nie mów!

Nie-Boże Narodzenie? Rozmowa z psychoterapeutą teologiem Tomaszem Radkiewiczem

Przynajmniej raz w roku, w święta, co najmniej przez kilka godzin przebywamy z osobami, z którymi na co dzień utrzymujemy sporadyczny kontakt lub nie utrzymujemy go wcale. Podtrzymujemy kurtuazyjne rozmowy przy stole, musimy znosić cudze poglądy i wypowiadać się na nieciekawe tematy.

MAŁGORZATA MARCINKOWSKA O ZMIANIE WARSZTATACH I ROZWOJU OSOBISTYM

Wszyscy jesteśmy w drodze. Jeśli jesteśmy młodzi, będziemy dojrzali, a potem starzy. Słuchałam wielu historii ludzkich. Starość ma wiele twarzy, dojrzałość ma wiele twarzy i młodość także. Życie ma wiele twarzy. Dzieciństwo może mieć twarz samotnego, zagubionego, pozbawionego opieki dziecka. Młodość może mieć twarz nad wiek dojrzałego, niepotrzebnie obciążonego problemami i odpowiedzialnością, samotnego, pozbawionego radości … Continue reading MAŁGORZATA MARCINKOWSKA O ZMIANIE WARSZTATACH I ROZWOJU OSOBISTYM

I EDYCJA TRENINGU ASERTYWNOŚCI W CENTRUM OBECNOŚCI

Za nami pierwsze spotkanie I Edycji Treningu Asertywności. Jesteśmy już po… ? Czy może w trakcie? Pierwszy krok ku asertywności niekiedy bywa trudny. To moment, kiedy dostrzeżemy w sobie rozczarowanie swoją postawą wobec siebie czy kogoś innego. Co dalej? Albo wybierzemy drogę na skróty, zamykając się w 4 ścianach swojej wewnętrznej przestrzeni, porzucając przy tym … Continue reading I EDYCJA TRENINGU ASERTYWNOŚCI W CENTRUM OBECNOŚCI

Call Now Button
X