Tag Archives: psychotreapia doświadczeniowa w Płocku

Bajka dla dorosłych: Czemu na mnie szczekasz?

Pies o imieniu Morris przechodził kiedyś przez teren pewnej posiadłości. Nagle wyskoczył na niego inny pies, czarny i ogromny i zaczął na niego szczekać. – Co robisz? – zapytał go. – Strzegę tej posiadłości – odpowiedział mu. – Czemu na mnie szczekasz? – Bo jesteś zagrożeniem. Każdy może chcieć się tu włamać i nas okraść … Continue reading Bajka dla dorosłych: Czemu na mnie szczekasz?

CYTATY MISTRZÓW (17) FRITZ PERLS

Pozwól sobie przez moment lub dwa na to, co chcesz zrobić i odkryj, co rzeczywiście robisz. Zaryzykuj troszkę, jeśli możesz. Czuj swoje własne uczucia. Mów swoje własne słowa. Myśl swoje własne myśli. Bądź sobą. Odkrywaj. Zaplanuj swój rozwój poprzez doświadczanie siebie. Fritz Perls

Bajka dla dorosłych: Zmieniam się w siebie

Na pomoc zmieniam się! – powiedział lód – Zmieniam się w wodę, co mam robić? W wodę kapiącą w swej ucieczce… To są krople, nie ja! Ale słońce powiedziało: – Uspokój swoje myśli, świat się zmienia pod moimi promieniami, mocno trzymaj się tego co było i poddaj się temu kim jesteś. Ten lód stał się … Continue reading Bajka dla dorosłych: Zmieniam się w siebie

Bajka dla dorosłych: Sklep prawdy

Człowiek spacerował małymi zaułkami pewnego prowincjonalnego miasteczka. Ponieważ nie śpieszyło mu się nigdzie, zatrzymywał się na chwilę przed każdą witryną, przed każdym sklepem, na każdym placu. Skręcając na jednym z rogów, zobaczył skromny lokal z białym daszkiem. Zaciekawiony podszedł do szyby, do której przywarł twarzą, żeby przyjrzeć się wnętrzu słabo oświetlonej wystawy… Wewnątrz widać było jedynie pulpit, … Continue reading Bajka dla dorosłych: Sklep prawdy

CYTATY MISTRZÓW (13) Virginia Satir

Nasze poczucie własnej wartości ma ogromny wpływ na to, co nazywamy miłością, i jakie mamy w stosunku do niej oczekiwania. Im wyżej cenimy siebie, tym mniej jesteśmy uzależnieni od nieustannych dowodów troski naszego współmałżonka. I odwrotnie, im niższa jest nasza samoocena, tym większą mamy tendencję do uzależniania się od bezustannych zapewnień o miłości, co może … Continue reading CYTATY MISTRZÓW (13) Virginia Satir

Bajka dla dorosłych: Co robię w życiu – szanuję swój czas

– Czegoś mi zabrakło w pańskim wykładzie na temat drogi do Santiago – powiedziała uczestniczka pielgrzymki, kiedy po moim wystąpieniu wychodziliśmy z Casa de Galicia w Madrycie. Niedostatków było zapewne wiele, gdyż zamierzałem podzielić się jedynie spostrzeżeniami opartymi na własnych przeżyciach. Mimo to zaprosiłem ją na kawę, ciekaw, co uznała za największe uchybienie. Begonia, bo … Continue reading Bajka dla dorosłych: Co robię w życiu – szanuję swój czas

Bajka dla dorosłych: Jaki jest sekret twojej radości

Był sobie kiedyś bardzo smutny król, który miał służącego, i podobnie jak każdy służący smutnego króla był on bardzo szczęśliwy. Każdego ranka budził króla, przynosząc mu śniadanie, śpiewając i mrucząc przy tym radosne pieśni trubadurów. Na jego podłużnej twarzy malował się szeroki uśmiech, a w życiu odznaczał się spokojem i radością. Pewnego dnia król rozkazał … Continue reading Bajka dla dorosłych: Jaki jest sekret twojej radości

CYTATY MISTRZÓW (11) Sue Johnson

Emocjonalne więzi są nam potrzebne do przetrwania. Dobre stosunki są jedyną i najlepszą receptą na dobre zdrowie i najpotężniejszym środkiem przeciwko starzeniu się. Bliski związek jest najsilniejszym czynnikiem prognostycznym szczęścia, o wiele silniejszym, niż zarabianie ogromnych pieniędzy czy wygrana na loterii. Taki związek znacząco również zmniejsza podatność na lęk i depresję, a zwiększa wytrzymałość na … Continue reading CYTATY MISTRZÓW (11) Sue Johnson

Bajka dla dorosłych: Dlaczego tylko moje działania napotykają tyle przeszkód

– Mistrzu, – zapytał uczeń, – dlaczego ciągle napotykam przeszkody w drodze do celu, które sprowadzają mnie na manowce i każą pochylać głowę nad własnymi słabościami. – To, co nazywasz przeszkodami, – odpowiedział mistrz, – to, w istocie, część twojego celu. Przestań z tym walczyć. Po prostu pomyśl o tym i weź pod uwagę, gdy … Continue reading Bajka dla dorosłych: Dlaczego tylko moje działania napotykają tyle przeszkód

Jakub Kalinowski: Psychoterapia jako doświadczenie akceptacji, poszanowania i troski

PRZEŻYCIA OSOBISTE „Odkąd pamiętam nie jestem w stanie stworzyć stabilnego związku”; „Żyje sam i nie widzę żadnych szans na zmianą co powoduje, że czuję się z tego powodu strasznie samotny”; „Moi bliscy mnie nie akceptują. Mój mąż nie zwraca na mnie uwagi, a do tego nie chce mnie zrozumieć”;  „Żona ciągle na mnie krzyczy. Jestem … Continue reading Jakub Kalinowski: Psychoterapia jako doświadczenie akceptacji, poszanowania i troski

X