Tag Archives: psychoterapia par Płock

Tworzenie konstruktywnych relacji z innymi

W moich stosunkach z ludźmi zauważyłem, że na dłuższą metę nie jest skuteczne budowanie kogoś, kim nie jestem.

Nie ma sensu zachowanie miłe i spokojne, kiedy jestem właśnie zły i nastawiony krytycznie. Nie ma sensu zachowywać się tak, jakbym znał odpowiedzi, których nie znam. Nie ma sensu zachowywać się tak, jakbym tą drugą osobą kochał, kiedy w danej chwili jestem do niej wrogo nastawiony. Nie ma sensu działać tak, jakbym czuł się pewnie, kiedy rzeczywiście jestem przerażony lub brakuje mi pewności. Twierdzenie to wydaje się prawdziwe nawet na najbardziej elementarnym poziomie. Kiedy jestem chory, wcale nie pomaga mi zachowywanie się tak, jak byłbym zdrowy.

Inaczej mówiąc, nie zauważyłem, żeby w moich relacjach z innymi ludźmi pomocne lub efektywne było nakładanie maski i zachowywanie się po dniu inaczej niż na zewnątrz. Wydaje mi się, że takie zachowanie nie pomaga w próbach tworzenia konstruktywnych relacji z innymi ludźmi.

Carl Rogers

 

Nie-Boże Narodzenie? Rozmowa z psychoterapeutą teologiem Tomaszem Radkiewiczem

Przynajmniej raz w roku, w święta, co najmniej przez kilka godzin przebywamy z osobami, z którymi na co dzień utrzymujemy sporadyczny kontakt lub nie utrzymujemy go wcale. Podtrzymujemy kurtuazyjne rozmowy przy stole, musimy znosić cudze poglądy i wypowiadać się na nieciekawe tematy.

CZUJĘ… CZY NIE CZUJĘ? – KILKA ZDAŃ O ŻYCIU W EMOCJONALNEJ PUSTCE

Uczucia odzwierciedlają nasz stosunek do rzeczywistości i wyrażają emocjonalne nastawienie człowieka do określonych ludzi, zdarzeń i innych elementów otaczającego go świata. Bez nich trudno byłoby funkcjonować i budować zdrowe relacje z innymi. Zdolność do odczuwania i wyrażania ich pełnej gamy, stanowi jeden z filarów równowagi psychicznej, dlatego też, tak ważne jest ich uświadomienie. CZYM „ONE” … Continue reading CZUJĘ… CZY NIE CZUJĘ? – KILKA ZDAŃ O ŻYCIU W EMOCJONALNEJ PUSTCE

JAK WSŁUCHAĆ SIĘ W SIEBIE – ROZMOWA Z PSYCHOTERAPEUTĄ TOMASZEM RADKIEWICZEM

Zatroszczenie się o siebie nie jest łatwe, szczególnie, kiedy wciąż uciekamy przed doświadczaniem tego, co kryje się w głębi naszego wnętrza. Kiedy jesteśmy nieobecni przy sobie, w relacjach, przy dziecku,  w czasie relaksu czy w pracy. Nie słyszę siebie Kiedy nie wsłuchuję się w siebie, mogę zagubić się w dzisiejszych czasach. Żyjemy w przekonaniu, że … Continue reading JAK WSŁUCHAĆ SIĘ W SIEBIE – ROZMOWA Z PSYCHOTERAPEUTĄ TOMASZEM RADKIEWICZEM

NA CZYM POLEGAJĄ SPOTKANIA Z PSYCHOTERAPEUTĄ?

Być może myślisz o psychoterapii. Zastanawiasz się, czy to Ci pomoże poradzić sobie z trudnościami, przytłaczającymi emocjami, samotnością,  niezrozumianymi przez Ciebie zachowaniami, czy to przyniesie zmianę, która zmniejszy jakiś rodzaj cierpienia. Niestety, nie do końca wiesz na czym to polega, ale też możesz przeżywać wiele obaw w związku z takim kontaktem, co jest naturalne. Wokół … Continue reading NA CZYM POLEGAJĄ SPOTKANIA Z PSYCHOTERAPEUTĄ?

CENTRUM OBECNOŚCI INSPIRUJE: SŁUCHANIE

„Sądzę, że wiem dlaczego słuchanie kogoś sprawia mi tak dużą satysfakcję. Kiedy mogę kogoś rzeczywiście wysłuchać, wchodzę z nim w kontakt, a to wzbogaca moje życie. To właśnie poprzez słuchanie ludzi nauczyłem się wszystkiego tego, co wiem o jednostkach, osobowości i relacjach międzyludzkich. Z prawdziwego słuchania kogoś można czerpać szczególny rodzaj satysfakcji: to jak wsłuchiwanie … Continue reading CENTRUM OBECNOŚCI INSPIRUJE: SŁUCHANIE

Poczuj się lepiej – czy to możliwe? Jest takie miejsce…

Droga emocjonalnego i duchowego rozwoju człowieka – także moja – przebiega poprzez kryzysy i trudne decyzje. W trakcie mojej salezjańskiej drogi, bogatej w niezwykle wartościowe, przeżywane w relacjach z innymi ludźmi doświadczenia odkrywałem, że chcę realizować moją drogę w inny, bardziej korespondujący ze mną i pozwalający na pozostawanie w zgodzie z samym sobą sposób. Stworzyłem Centrum OBECNOŚCI jako bezpieczne miejsce, w którym możemy zadbać o siebie, zmierzyć się z własnymi słabościami i kryzysami i podjąć drogę świadomego rozwoju osobistego – mówi Tomasz Radkiewicz, psychoterapeuta.

SZTUKA DOBREGO ŻYCIA: CIESZYĆ SIĘ CZŁOWIEKIEM JAK ZACHODEM SŁOŃCA

CIESZYĆ SIĘ CZŁOWIEKIEM JAK ZACHODEM SŁOŃCA Jednym z uczuć niosących najwięcej zadowolenia, a zarazem jednym z tych, które najbardziej przyczyniają się do rozwoju jednostki, jest  (moim zdaniem) uczucie wynikające z cieszenia się drugim człowiekiem tak, jak cieszymy się zachodem słońca. Ludzie są równie wspaniali jak zachody słońca, kiedy tylko pozwolimy im być sobą. Możliwe, że zachody … Continue reading SZTUKA DOBREGO ŻYCIA: CIESZYĆ SIĘ CZŁOWIEKIEM JAK ZACHODEM SŁOŃCA

SZTUKA DOBREGO ŻYCIA: JEŚLI SIĘ ODNAJDZIEMY…

Oto jestem tu, jako osoba. Z moim ciałem, uczuciami, myślami, wartościami. A tu jesteś Ty. Postarajmy się spotkać i stworzyć razem nową sytuację (…). Ja robię swoje, a Ty robisz swoje. Nie jestem na tym świecie po to, by spełniać Twoje oczekiwania. A Ty nie jesteś na tym świecie po to, aby spełniać moje. Ty … Continue reading SZTUKA DOBREGO ŻYCIA: JEŚLI SIĘ ODNAJDZIEMY…

Call Now Button
X