Tag Archives: dobry psychiatra w Płocku

Bajka dla dorosłych: Najlepsze wydarzenie

Golfowa teoria jednego świetnego strzału – mówi o tym, iż ludzie po rozegranej rundzie golfa zwykle nie myślą o swoich kiepskich uderzeniach, tylko zapamiętują swój najlepszy strzał. Gdy go wspominają, towarzyszy temu wspaniałe uczucie. To sprawia, że chcą zagrać jeszcze raz, a potem znowu. Właśnie dlatego tak wielu ludzi uzależnia się od gry w golfa. … Continue reading Bajka dla dorosłych: Najlepsze wydarzenie

Dwa normalne na ekspres do zmiany

Zapytasz może czy mogę coś zrobić z przeszłością, ze zmarnowanym czasem, z moimi błędami, z mnóstwem moich niezrealizowanych nigdy postanowień, z relacjami, które nie zrobiły mi dobrze, czy mogę coś zrobić, skoro nie mogę cofnąć czasu? I tutaj mam dobrą wiadomość – możesz sobie wybaczyć. Możesz zrobić dla siebie to, co zapewne nie raz robiłeś dla innych – dla swojego dziecka, partnera, przyjaciela, matki – zrób to dla siebie i idź dalej, tylko … nie spiesz się…

Poturbowani współcześni – możecie być szczęśliwi!

Współcześni ludzie. Marzymy o bliskości, a tak naprawdę jej nie mamy, jesteśmy zapędzeni w stresie, przekierowani na cele, czując, że jesteśmy nieszczęśliwi, ale jednocześnie nie uświadamiając sobie tego przyczyny. Poturbowani przez życie, wegetujemy, zamiast żyć. O tym, dlaczego tak się dzieje i co możemy zrobić, rozmawiam z Tomaszem Radkiewiczem, psychoterapeutą z płockiego Centrum Obecności.

Nie-Boże Narodzenie? Rozmowa z psychoterapeutą teologiem Tomaszem Radkiewiczem

Przynajmniej raz w roku, w święta, co najmniej przez kilka godzin przebywamy z osobami, z którymi na co dzień utrzymujemy sporadyczny kontakt lub nie utrzymujemy go wcale. Podtrzymujemy kurtuazyjne rozmowy przy stole, musimy znosić cudze poglądy i wypowiadać się na nieciekawe tematy.

CENTRUM OBECNOŚCI INSPIRUJE: CZAS JEST

Jaki czas jest? Nowy czas, ten w tu i teraz. Po co czas jest? Po to, aby można było kolejny raz działać oraz znowu zostawiać coś za sobą. Czyj czas jest? Mój czas, teraz. To, co minęło, już się nie liczy, gdyż czas tego minął. Nawet jeśli ten czas płynie gdzieś tam dla innych, to … Continue reading CENTRUM OBECNOŚCI INSPIRUJE: CZAS JEST

CZUJĘ… CZY NIE CZUJĘ? – KILKA ZDAŃ O ŻYCIU W EMOCJONALNEJ PUSTCE

Uczucia odzwierciedlają nasz stosunek do rzeczywistości i wyrażają emocjonalne nastawienie człowieka do określonych ludzi, zdarzeń i innych elementów otaczającego go świata. Bez nich trudno byłoby funkcjonować i budować zdrowe relacje z innymi. Zdolność do odczuwania i wyrażania ich pełnej gamy, stanowi jeden z filarów równowagi psychicznej, dlatego też, tak ważne jest ich uświadomienie. CZYM „ONE” … Continue reading CZUJĘ… CZY NIE CZUJĘ? – KILKA ZDAŃ O ŻYCIU W EMOCJONALNEJ PUSTCE

CENTRUM OBECNOŚCI INSPIRUJE: ZMIANA JEST MOŻLIWA JEŚLI TEGO CHCESZ

Zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym, kim jest, a nie kiedy usiłuje stać się tym, kim nie jest. Zmiana nie następuje pod wpływem stosowania przymusu, ale ma miejsce, jeśli ktoś poświęca czas i wysiłek na to, aby być tym, kim jest – aby w pełni zainwestować w swoją obecną pozycję. Rezygnując z … Continue reading CENTRUM OBECNOŚCI INSPIRUJE: ZMIANA JEST MOŻLIWA JEŚLI TEGO CHCESZ

SZTUKA DOBREGO ŻYCIA: O EMPATII

“Kiedy ktoś naprawdę cię słyszy i wcale przy tym nie osądza, nie próbuje brać za ciebie odpowiedzialności ani cię kształtować, jest to  dobre uczucie. (…) Kiedy ktoś mnie wysłucha, mogę zobaczyć mój świat w całkiem nowym świetle i pójść dalej. To zdumiewające, jak na pozór nierozwiązywalne problemy nagle dają się rozwiązać, gdy ktoś cię słucha. I jak … Continue reading SZTUKA DOBREGO ŻYCIA: O EMPATII

X