
Trudności osobiste
Kryzysy i trudności osobiste rodzą trudne uczucia – wśród nich są najczęściej: smutek, lęk, złość, bezradność, bezsilność, a także poczucie niesprawiedliwości, krzywdy i winy.
TRUDNOŚCI OSOBISTE MOGĄ DOTYCZYĆ SYTUACJI:
- problemy w nawiązywaniu satysfakcjonujących kontaktów (nieśmiałość, niskie poczucie własnej wartości, trudności w wyrażaniu uczuć)
- problemy wieku dorastania (kryzysy tożsamości, kształtowanie się własnej odrębności)
- rozstania z partnerem, separacji, rozwodu
- zdrady w związku
- samotności
- utraty pracy
- zdrady w związku
- choroby własnej lub bliskiej osoby
- problemu w biznesie
KORZYŚCI PŁYNĄCE Z PSYCHOTERAPII:
- wspierająca rozmowa z psychoterapeutą o trudnych osobistych problemach
- zobaczenie problemu z innej perspektywy niż własna
- dogłębne przyjrzenie się przyczynie problemu
- dawanie sobie prawa do przeżywania trudnych emocji w obliczu kryzysowej sytuacji
- docieranie do własnych potrzeb, oczekiwań w obliczu zaistniałego problemu
- akceptacja zaistniałej sytuacji oraz znalezienie konstruktywnych rozwiązań wyjścia z kryzysu
- odzyskanie poczucia sprawstwa, kontroli nad sytuacją, wiary we własne siły
- odzyskanie radości życia
CENTRUM OBECNOŚCI
PSYCHOTERAPIA I ROZWÓJ OSOBISTY
ul. Chmielna 2909-410 Płock (Imielnica)
NIP: 728-228-80-61
517-256-500
513-606-919
kontakt@centrumobecnosci.pl