DEPRESJA

Depresja

Objawami depresji jest bardzo często obniżony nastój,  połączony z silnym poczuciem bezsensu i smutku.
Choroba ma wiele postaci i może przebiegać w różny sposób. W zależności od liczby i nasilenia objawów może być określana jako łagodna, umiarkowana, bądź ciężka (kliniczna).

DEPRESJA MOŻE DOTYCZYĆ SYTUACJI:

  • poczucia winy, poczucia beznadziei
  • zaburzenia snu (sen za długi, „urywany” lub bezsenność; sen nie regenerujący),
  • drażliwości, obniżenia nastroju (dominującymi emocjami jest smutek czy uczucie bezsilności, szczególnie złe znoszenie poranków)
  • zaburzenia łaknienia (brak apetytu lub nadmierne objadanie się)
  • spadek siły życiowej, motywacji, chęci do działania, koncentracji
  • „czarne myśli” dotyczących siebie i otaczającego świata
  • labilność emocjonalna (naprzemienne wybuchy płaczu, złości, popadanie w smutek)
  • załamanie nerwowe po ciężkim lub bolesnym przeżyciu
  • pesymistyczne nastawienie do samego siebie, przeszłości („Moje życie to pasmo porażek”), teraźniejszości, a zwłaszcza przyszłości („Nic dobrego mnie nie czeka)
  • brak akceptacji samego siebie, poczucie bezwartościowości, zniekształcony obraz siebie
  • samooskarżanie się, utrata satysfakcji, anhedonia (niemożność odczuwania przyjemności, co dotyczy także tych czynności i rzeczy, które do tej pory przysparzały radości),
  • oczekiwanie kary, pragnienie śmierci,
  • wycofanie z kontaktów społecznych, niemożność podjęcia decyzji, trudności w wykonywaniu swoich obowiązków
  • trudności w koncentracji uwagi, zmęczenie, niski poziom energii,
  • utrata wagi ciała lub znaczne przybieranie na wadze,- różne dolegliwości somatyczne (np. nerwobóle, bóle głowy, kręgosłupa)

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z PSYCHOTERAPII:

  • rozmowa z psychoterapeutą o trudnych osobistych problemach
  • ustąpienie lub znaczne zmniejszenie uciążliwych objawów emocjonalnych
  • docieranie do przyczyny zaistniałego problemu, tkwiącej w teraźniejszości i przeszłości (dzieciństwie)
  • docieranie do własnych potrzeb, oczekiwań w obliczu zaistniałego problemu
  • bezpieczne i stopniowe przepracowywanie trudnych relacji z przeszłości
  • wspólne wprowadzanie i utrwalanie pozytywnej życiowej zmiany
  • poprawa jakości życia, odzyskanie poczucia sprawstwa w życiu, poprawa obrazu siebie, odzyskanie wiary we własne siły

Zapraszamy do kontaktu…

W celu umówienia terminu wizyty lub uzyskania dodatkowych informacji prosimy o kontakt telefoniczny lub poprzez e-mail.

CENTRUM OBECNOŚCI
PSYCHOTERAPIA I ROZWÓJ OSOBISTY

ul. Chmielna 29
09-410 Płock (Imielnica)

NIP: 728-228-80-61

517-256-500

513-606-919

kontakt@centrumobecnosci.pl
X