Category Archives: Czytelnia

Samotność i depresja to nowi zabójcy

Samotność i depresja to nowi zabójcy. W rzeczywistości, najnowsze badania wskazuję, że zarówno jeden z nich (lub oba) mogą być bardziej niebezpieczne dla twojego życia niż otyłość lub używanie wyrobów tytoniowych. To przerażające odkrycie dla ponad 40 milionów amerykanów zdiagnozowanych z depresją; liczba osób radząca sobie (lub próbująca radzić) z samotnością jest nieznana, a ta … Continue reading Samotność i depresja to nowi zabójcy

Bajka dla dorosłych: Wstawaj musisz iść do szkoły

W ubiegłym roku oglądałem w hiszpańskiej telewizji pewną historyjkę o mężczyźnie, który pukając do drzwi pokoju swego syna wołał: – Jaime, obudź się! Syn w odpowiedzi: – Nie chcę wstawać, tato. Poirytowany ojciec: – Wstawaj, musisz iść do szkoły! Jaime na to: – Nie chcę iść do szkoły. – Dlaczego? – pyta ojciec. – Są … Continue reading Bajka dla dorosłych: Wstawaj musisz iść do szkoły

Bajka dla dorosłych: Pomieszczenie w głębi mojego mieszkania

W głębi mojego mieszkania jest pomieszczenie, w którym trzymam narzędzia. Trzymam tam wszystko to, co może się przydać w codziennych pracach. To niesamowite. Był czas, kiedy nie miałem pojęcia o tym miejscu. Zwyczajnie myślałem, że w moim mieszkaniu nie mam miejsca na narzędzia. Za każdym razem, kiedy trzeba było coś naprawić, prosiłem o pomoc przyjaciół … Continue reading Bajka dla dorosłych: Pomieszczenie w głębi mojego mieszkania

Bajka dla dorosłych: Jeżeli chcesz zadowolić wszystkich, nie zadowolisz nikogo

Pewnego razu ojciec zawołał swojego syna i wybrali się na targ, aby sprzedać osła. W drodze spotkali dziewczęta, które szły czerpać wodę. Zobaczywszy dwóch mężczyzn z osłem, zaczęły się naśmiewać mówiąc: „Cóż za głupcy idą pieszo, a przed nimi osioł, który nie dźwiga żadnych towarów.” Usłyszawszy to ojciec wsadził syna na osła i powędrowali dalej. … Continue reading Bajka dla dorosłych: Jeżeli chcesz zadowolić wszystkich, nie zadowolisz nikogo

Małgorzata Marcinkowska – Wiosenne wietrzenie głów i serc

Kiedy dzisiaj otworzyłam oczy i zamiast słońca – na które liczyłam – zobaczyłam zachmurzone niebo i usłyszałam kropelki wody stukające w rynnę, odmierzające swoim rytmem sekundy przybliżające nas do wiosny posmutniałam. Kap… Kap… Kap… Dzisiejszej nocy zrobiliśmy przecież skok w kierunku wiosny kradnąc nocy całą godzinę, a wiosna i tak przyjdzie w momencie, który wybierze. … Continue reading Małgorzata Marcinkowska – Wiosenne wietrzenie głów i serc

Tworzenie konstruktywnych relacji z innymi

W moich stosunkach z ludźmi zauważyłem, że na dłuższą metę nie jest skuteczne budowanie kogoś, kim nie jestem. Nie ma sensu zachowanie miłe i spokojne, kiedy jestem właśnie zły i nastawiony krytycznie. Nie ma sensu zachowywać się tak, jakbym znał odpowiedzi, których nie znam. Nie ma sensu zachowywać się tak, jakbym tą drugą osobą kochał, … Continue reading Tworzenie konstruktywnych relacji z innymi

Czy wierzysz?

Święta to wydarzenie wobec którego trudno pozostać obojętnym. Trudno choćby z tego powodu, że należy nam się ustawowo wolne. Nawet jeśli nie wierzysz w Boże Narodzenie, nie lepisz uszek, nie kupujesz karpia i nie kładziesz pod obrusem sianka, nie stawiasz pustego talerza i nie dzielisz się opłatkiem, bo to dla Ciebie bez znaczenia, albo zwyczajnie nie masz go z kim przełamać za chwilę także dla Ciebie przyjdą święta.

Idą czasy NIEOBECNOŚCI

Nieobecność to wycofanie się z doświadczenia, to zablokowanie, zahamowanie wewnętrznego naturalnego procesu zmiany i rozwoju.

OBECNOŚĆ – to życiodajna siła
NIEOBECNOŚĆ – jest umartwiająca – uśmiercająca!

Czy po to ją WYMYŚLILIŚMY – BY „NIE ŻYĆ”?

To poruszające, że dziś jest mnóstwo narzędzi, które idealnie UNIEOBECNIAJĄ
– zapatrzenie lub zasłuchanie w „inną alternatywną rzeczywistość”, prowadzi do całkiem nowej skali NIEOBECNOŚCI.

Niestety powoli pojawiają się konsekwencje tego NOWEGO ZJAWISKA…

Nie-Boże Narodzenie? Rozmowa z psychoterapeutą teologiem Tomaszem Radkiewiczem

Przynajmniej raz w roku, w święta, co najmniej przez kilka godzin przebywamy z osobami, z którymi na co dzień utrzymujemy sporadyczny kontakt lub nie utrzymujemy go wcale. Podtrzymujemy kurtuazyjne rozmowy przy stole, musimy znosić cudze poglądy i wypowiadać się na nieciekawe tematy.

W KAPCIACH I ZA BIURKIEM – TRENING ASERTYWNOŚCI

Są takie umiejętności, których trudno nauczyć się z książek. Potrzebni są do tego dobrzy przewodnicy i grupa z którą można trenować. Takim miejscem jest na przykład trening komunikacji czy asertywności. Moja koleżanka szukała towarzystwa na trening asertywności. Nie miałam czasu, ale ona nie ustępowała – chodź, słyszałam dobre rzeczy o tym treningu, już dawno chciałam … Continue reading W KAPCIACH I ZA BIURKIEM – TRENING ASERTYWNOŚCI

 
Loading...
X