Category Archives: Czytelnia

Podróż do siebie w psychoterapii

Zatrzymaj się, bądź obecna, słuchaj siebie, nie bój się, odpuść iluzje… Jak doświadczyłam, co to znaczy… 3 lata temu zaczął się mój proces… Wtedy nie wierzyłam, że te spotkania mogą  cokolwiek zmienić. Przerażał mnie czas, który musiałam zainwestować w terapię, choć chyba najbardziej przerażały mnie pieniądze. Nikt nie dawał mi gwarancji na cokolwiek, a ja … Continue reading Podróż do siebie w psychoterapii

Jutro…

Kiedy byłam małą dziewczynką podglądałam starych ludzi – niektórych trochę się ich bałam, inni mnie zaciekawiali. Mieli pomarszczone twarze i dłonie, wydawało mi się to nie do wiary, że ja kiedyś też … Kiedyś jest bliżej niż myślisz, a wczoraj jest już bardzo, bardzo dawno. Kiedy czujesz się szczęśliwy nie ma wczoraj, ani kiedyś. Kiedy … Continue reading Jutro…

Maciej Majewski: Być blisko i z nadzieją – psychoterapia humanistyczna

Do dzisiejszego tekstu zainspirowała mnie rocznica Centrum Obecności. Pięciolecie istnienia niezwykłej przestrzeni, w której odbywają się procesy psychoterapeutyczne, przeżywane są emocje oraz następuje kontakt osób potrzebujących z ich własnymi przeżyciami, doświadczeniami oraz tym co dla nich ważne. Istota tej formy pomagania innym ludziom, jest dla mnie osobiście, ale również dla wielu psychoterapeutów pracujących na co … Continue reading Maciej Majewski: Być blisko i z nadzieją – psychoterapia humanistyczna

Samotność i depresja to nowi zabójcy

Samotność i depresja to nowi zabójcy. W rzeczywistości, najnowsze badania wskazuję, że zarówno jeden z nich (lub oba) mogą być bardziej niebezpieczne dla twojego życia niż otyłość lub używanie wyrobów tytoniowych. To przerażające odkrycie dla ponad 40 milionów amerykanów zdiagnozowanych z depresją; liczba osób radząca sobie (lub próbująca radzić) z samotnością jest nieznana, a ta … Continue reading Samotność i depresja to nowi zabójcy

Bajka dla dorosłych: Wstawaj musisz iść do szkoły

W ubiegłym roku oglądałem w hiszpańskiej telewizji pewną historyjkę o mężczyźnie, który pukając do drzwi pokoju swego syna wołał: – Jaime, obudź się! Syn w odpowiedzi: – Nie chcę wstawać, tato. Poirytowany ojciec: – Wstawaj, musisz iść do szkoły! Jaime na to: – Nie chcę iść do szkoły. – Dlaczego? – pyta ojciec. – Są … Continue reading Bajka dla dorosłych: Wstawaj musisz iść do szkoły

Bajka dla dorosłych: Pomieszczenie w głębi mojego mieszkania

W głębi mojego mieszkania jest pomieszczenie, w którym trzymam narzędzia. Trzymam tam wszystko to, co może się przydać w codziennych pracach. To niesamowite. Był czas, kiedy nie miałem pojęcia o tym miejscu. Zwyczajnie myślałem, że w moim mieszkaniu nie mam miejsca na narzędzia. Za każdym razem, kiedy trzeba było coś naprawić, prosiłem o pomoc przyjaciół … Continue reading Bajka dla dorosłych: Pomieszczenie w głębi mojego mieszkania

Bajka dla dorosłych: Jeżeli chcesz zadowolić wszystkich, nie zadowolisz nikogo

Pewnego razu ojciec zawołał swojego syna i wybrali się na targ, aby sprzedać osła. W drodze spotkali dziewczęta, które szły czerpać wodę. Zobaczywszy dwóch mężczyzn z osłem, zaczęły się naśmiewać mówiąc: „Cóż za głupcy idą pieszo, a przed nimi osioł, który nie dźwiga żadnych towarów.” Usłyszawszy to ojciec wsadził syna na osła i powędrowali dalej. … Continue reading Bajka dla dorosłych: Jeżeli chcesz zadowolić wszystkich, nie zadowolisz nikogo

Małgorzata Marcinkowska – Wiosenne wietrzenie głów i serc

Kiedy dzisiaj otworzyłam oczy i zamiast słońca – na które liczyłam – zobaczyłam zachmurzone niebo i usłyszałam kropelki wody stukające w rynnę, odmierzające swoim rytmem sekundy przybliżające nas do wiosny posmutniałam. Kap… Kap… Kap… Dzisiejszej nocy zrobiliśmy przecież skok w kierunku wiosny kradnąc nocy całą godzinę, a wiosna i tak przyjdzie w momencie, który wybierze. … Continue reading Małgorzata Marcinkowska – Wiosenne wietrzenie głów i serc

Tworzenie konstruktywnych relacji z innymi

W moich stosunkach z ludźmi zauważyłem, że na dłuższą metę nie jest skuteczne budowanie kogoś, kim nie jestem. Nie ma sensu zachowanie miłe i spokojne, kiedy jestem właśnie zły i nastawiony krytycznie. Nie ma sensu zachowywać się tak, jakbym znał odpowiedzi, których nie znam. Nie ma sensu zachowywać się tak, jakbym tą drugą osobą kochał, … Continue reading Tworzenie konstruktywnych relacji z innymi

Czy wierzysz?

Święta to wydarzenie wobec którego trudno pozostać obojętnym. Trudno choćby z tego powodu, że należy nam się ustawowo wolne. Nawet jeśli nie wierzysz w Boże Narodzenie, nie lepisz uszek, nie kupujesz karpia i nie kładziesz pod obrusem sianka, nie stawiasz pustego talerza i nie dzielisz się opłatkiem, bo to dla Ciebie bez znaczenia, albo zwyczajnie nie masz go z kim przełamać za chwilę także dla Ciebie przyjdą święta.

 
Loading...
X